1、綠色食品

綠色食品是中國對無污染的、安全的、優質的、營養類食品的總稱。我國綠色食品發展中心將綠色食品定為A級和AA級兩個標準。

A級綠色食品標志和字體為白色，底色為綠色，A級綠色食品允許限量使用限定的化學合成物質；AA級綠色食品標志和字體為綠色，底色為白色，AA級綠色食品的要求是在生態環境質量符合規定標準的產地下，生產過程不使用任何有害化學物質，按特定的生產操作規程生產、加工、產品質量及包裝。

2、有機食品

有機食品也叫生態食品或生物食品等，是國際上對無污染天然食品比較統一的提法。有機產品包裝上都印有各國有機認證機構的認證標志，可以通過識別以上有機標志來識別有機產品。有機食品通常來自于有機農業生產體系，根據國際有機農業生產要求和相應的標準生產加工的。

3、保健食品

保健食品是指已取得國家食品藥品監督管理局頒發的保健食品批文、具有保健功能的產品。它的包裝標簽上都有一個小藍帽的標志，也被稱為“帶有小藍帽的食品”。

4、安全飲品

安全飲品是經國家工商局注冊，適用于“安全飲品”產品的包裝、標簽、廣告、宣傳、說明書等，是飲品安全的證明性標志。只有通過中飲標（北京）安全飲品認證中心“安全飲品”認證才能使用此標志。

5、地理標志產品

農產品地理標志是指標示農產品來源于特定地域，產品品質和相關特征主要取決于自然生態環境和歷史人文因素，并以地域名稱冠名的特有農產品標志。此處所稱的農產品是指來源于農業的初級產品，即在農業活動中獲得的植物、動物、微生物及其產品。

1.勤洗手

加工、制備食物之前，制備食物過程中，處理生的肉、禽、海產品、蛋和菜之后，如廁之后，接觸寵物、處理垃圾之后，以及處理熟食之前和吃飯前，都要洗手。洗手時要使用流動安全的水，然后用紙巾或干凈的毛巾擦手。

2. 餐具和廚具要清潔

清洗餐具和廚具時，用流動安全的水沖洗、晾干，并經常蒸煮消毒。

3. 廚房環境要清潔

保持廚房空氣流通，地面、洗菜池和冰箱內外要清潔；洗碗布、抹布用后，要及時徹底清洗，并經常更換。

1.生熟食物要分開

生的肉、禽、蛋、海產品、蔬菜等要用塑料保鮮袋、紙袋或適宜的容器裝好后放在冰箱冷藏室或冷凍室底層；可以直接食用的乳制品、熟肉制品、罐頭、飲料和水果等要放在冰箱冷藏室或冷凍室的上層；冰箱中食物要生熟分開，避免交叉污染。

2.加工食物的廚具、容器要生熟分開

處理食物的案板、刀具要分開使用，用后要分別清洗干凈。

1.烹調要煮熟、燒透

正確的烹調方法和適當的溫度，可以殺死幾乎所有的有害微生物，烹調食物的溫度達到70℃有助于保證食用安全。因此，加工肉、禽、蛋、海產品等食物時要煮熟、燒透，尤其是烤肉、肉餡、大塊的肉和整只雞等。如果用小火，由于溫度低，就必須延長時間，即“小火慢燉”。

2.再次食用要徹底加熱

熟食室溫放置后再食用，要二次加熱；從冰箱里取出的生冷熟食，特別是剩飯剩菜，也不能直接食用，一定要徹底加熱，蒸、煮、熱透。重復加熱剩菜剩飯，最好不要超過一次。

安全的溫度是指不適于微生物生長、繁殖的溫度。在5℃以下，60℃以上的條件下，絕大多數微生物可減緩生長繁殖的速度，或者停止生長。即5℃-60℃，是食物不安全的危險溫度。

1. 室溫不安全

在室溫下，熟食存放的時間不得超過2小時；熟食和易腐敗變質食品應冷藏存放（5℃以下）；烹調好的食物在食用前要保持在60℃以上。室溫放置時間越長，微生物生長繁殖的風險就越大。從安全角度考慮，食物出鍋后應立即食用。

2.食物冷卻后再放冰箱存放

如果把溫熱的食物直接放入冰箱冷藏室，會導致冰箱超負荷運轉，食物中心溫度無法快速下降，致病菌可能會趁機大量繁殖達到足夠引起中毒的數量。因此，要待食物冷卻至室溫再放入冰箱冷藏室存放。

3.生肉類不要反復凍融

畜肉、禽肉、海產品等，在放入冷凍層之前最好先分割成小塊，分別包裝。每次加工前取用小包食物，避免反復凍融而加速腐敗變質，或造成營養素的破壞和丟失。

4. 定期清理冰箱

“冰箱不是保險箱”，無論是冷藏，還是冷凍，食物都不要存放過久。時間一長或包裝破損易造成交叉污染，或食物腐敗變質，失去最佳食用價值。家庭自制食品在冰箱冷凍室的存放時間不要超過1個月；預包裝食品即使在保質期內，最好也不要超過3個月。先買的先吃，時間過長的食品最好不要食用。

5.不買、不吃超過保質期的食品。

1.選擇新鮮的蔬菜水果，沒有霉變的主糧、豆類和花生等，適當清洗、削皮，降低風險。

2.食品制作的全過程要使用安全的水，包括清洗果蔬、加工食物、清潔烹飪用具和餐具，以及洗手。

3.不用未經處理的河水、雨水和雪水加工食物，避免因環境污染引起食源性或水源性腹瀉等。

【完】